Depremin psikolojik iyileşme süreci karmaşık ve zaman alıcıdır.

Tural ŞAHBAZLI / KAHRAMANMARAŞ (İGFA) – Psikolog Sibel Kılıç, depremin vatandaşlarda yarattığı travmayı sürdürdü.Eşi hakkında bilgi verdi.

Psikolog Sibel Kılıç, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

“Depremin ilk yılı, sadece fiziksel hasarla değil psikolojik etkileriyle de baş etmenin zorluğunu göstermektedir. Bireyler yaşadıkları travmatik deneyimlerle boğuşurken, geçmişte yaşadıkları benzer gerginliklerin ve kayıpların da yaşanması mümkündür. Bu süreçte yeniden canlanacak.

Beyin sarsıntısı travmasıyla baş edebilmek için bireylerin çeşitli psikolojik stratejilere ihtiyaçları vardır. Bu noktada psikologlar terapi seansları, bireysel danışmanlık ve destek grupları gibi kaynakları önermektedir. Bu yöntemler duygusal iyileşme sürecine katkı sağlayabilir ve bireylerin duygusal yüklerini paylaşmalarına olanak sağlayabilir.

Toplumun genel sağlığının güçlendirilmesi ve deprem sonrası dayanıklılığının arttırılması için kamuoyunun bilinçlendirilmesi önemlidir. Krizlerle baş etme becerilerini geliştiren bilinçli eğitim programları ve faaliyetler bireylerin ve toplumun ruhsal dayanıklılığını güçlendirebilir. Aynı zamanda beyin sarsıntısı geçiren bireylere uzun vadeli yardım sağlanmasında sosyal destek sistemlerinin kurulması etkili olabilir.

Deprem sonrası dönemde duygusal iyileşme, bireylerin yaşadıkları kayıpları kabullenip geleceğe odaklanmalarına odaklanır. Kişinin kendi gücünün farkına varması ve toplumun bir parçası olarak yeniden bağlantı kurması bu süreçte değerli adımlardır. Ayrıca acil müdahale grupları ve yardım kuruluşları psikososyal destek hizmetleri sunarak bireylere daha aktif bir şekilde ulaşıp yardımcı olabilirler.

Sonuç olarak beyin sarsıntısının ilk yılında ruhsal iyileşme süreci karmaşık ve zaman alıcı bir süreçtir. “Ancak bireylere ve topluluklara sunulan takviye, uzun vadeli dayanıklılığı artırabilir ve beyin sarsıntısı travmasının etkilerini hafifletebilir.”